Como hablamos de los beneficios del porteo en nuestro anterior post, no nos vamos a detener en ello. En esta ocasión nos vamos a centrar en cómo evitar los posibles inconvenientes que podría generar el mal uso del porteo. EN QUÉ CASOS HAY QUE TENER MÁS PRECAUCIÓN CON EL PORTEO: Post-partos […]
En otras culturas el no utilizar el porteo como método de transporte, no es una cuestión que se planteen las mamás que quieren llevar a sus bebés a donde quiera que vayan. El porteo forma parte de la vida, y pasa de generación en generación. Pero aquí en estas latitudes, no es algo tan intrínseco […]
Todos sabemos lo importante que es mantener el cuerpo en forma durante el embarazo para proteger la salud del bebé, de la mamá y facilitar la recuperación post-parto. ¿POR QUÉ PROPONEMOS PILATES MÁQUINAS COMO EJERCICIO FÍSICO EN EL EMBARAZO? El Pilates con máquinas tiene muchos beneficios y es aconsejable para casi todo el mundo […]
Las hemorroides en el embarazo y sobretodo en el post-parto son de lo más COMÚN. Lo ponemos en mayúsculas porque nos gusta enfatizar en que lo que es COMÚN no tiene por qué ser normal, ni tenemos que ser pasivas frente a ese problema. Vamos a repasar un poco…y esto seguro que servirá no solo […]
Me llamo Christel y soy fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y CEO de Fisiohm y hoy vengo a daros mi opinión sobre la maniobra de Kristeller. ¿QUÉ ES LA MANIOBRA DE KRISTELLER? Esta maniobra es una técnica obstétrica ideada por el ginecólogo polaco Samuel Kristeller a mediados del siglo XIX que consiste en […]
DEFINICIÓN DE MATERNIDAD: Según el diccionario la maternidad es la vivencia que tiene una mujer por el hecho biológico de ser madre. LA MATERNIDAD ES MUCHO MÁS Nosotros pensamos que es mucho más que eso: la maternidad comienza con el instinto maternal, con el deseo de tener un hijo. La […]
En el post de hoy queremos hablar de métodos para cuidar nuestro suelo pélvico durante el embarazo, concretamente existen dos técnicas que están en auge y que son muy efectivas: el masaje perineal y el método EPI-NO. Antes no se hablaba mucho de las consecuencias negativas de la episiotomía (corte que se realiza en la […]
