En otras culturas el no utilizar el porteo como método de transporte, no es una cuestión que se planteen las mamás que quieren llevar a sus bebés a donde quiera que vayan. El porteo forma parte de la vida, y pasa de generación en generación. Pero aquí en estas latitudes, no es algo tan intrínseco […]
Hoy vamos a hablar de un gran clásico veraniego…las cistitis o infecciones urinarias. No vamos a entrar en la definición porque por desgracia todos sabemos lo que son. ¿QUÉ FACTORES PREDISPONEN? Afectan mucho más a mujeres que a hombres, por la diferencia anatómica de nuestro sistema urinario ¿Sabías que la uretra […]
Todos sabemos lo importante que es mantener el cuerpo en forma durante el embarazo para proteger la salud del bebé, de la mamá y facilitar la recuperación post-parto. ¿POR QUÉ PROPONEMOS PILATES MÁQUINAS COMO EJERCICIO FÍSICO EN EL EMBARAZO? El Pilates con máquinas tiene muchos beneficios y es aconsejable para casi todo el mundo […]
El Biofeedback, o en castellano, la biorretroalimentación, no es más que devolver al cerebro una información de algo que está realizando en tiempo real, para que sepa si lo está haciendo bien o mal y pueda corregirlo si fuera necesario. Esta información puede ser visual, sonora o sensitiva, y se puede obtener a través de […]
¿Sabías que tu postura puede no solo afectar a tu espalda sino que también tiene mucha relación con tu abdomen y tu suelo pélvico? ¿Sabías que el suelo pélvico por sí solo no es capaz de soportar todas las presiones excesivas y sin control a las que le sometemos diariamente? ¿QUÉ ES ESO DE […]
¿Qué es la Bartolinitis? La bartolinitis es un proceso muy molesto que afecta mayoritariamente a mujeres jóvenes entre 20 y 40 años. Ocurre cuando se inflaman y se obstruyen las glándulas de Bartolino, que son unas pequeñas glándulas, del tamaño de un guisante, situadas a los lados de la vagina y que […]
Si lo padeces seguramente has oído este nombre tan largo de la boca de tu médico de cabecera o traumatólogo. Por si acaso vamos a repasar un poco de qué se trata la trocanteritis. El trocánter mayor es un hueso situado en la cabeza del fémur, es importante por ser el lugar donde se anclan […]
Las hemorroides en el embarazo y sobretodo en el post-parto son de lo más COMÚN. Lo ponemos en mayúsculas porque nos gusta enfatizar en que lo que es COMÚN no tiene por qué ser normal, ni tenemos que ser pasivas frente a ese problema. Vamos a repasar un poco…y esto seguro que servirá no solo […]
¿Sabes lo que es el POP? Son las siglas para Prolapso de Órganos Pélvicos. ¿Igual habías visto estas siglas en tu informe de ginecología? ¿Puede que esas palabras te suenen a otro idioma? Prolapso es cuando una o varias de las vísceras que están dentro de la pelvis comienzan a bajar y a […]
La vejiga hiperactiva es la sensación recurrente de tener que ir al baño de repente y no poder esperar. Siempre y cuando esto no esté asociado a una posible infección u otros problemas de salud. ¿Cómo sé si tengo vejiga hiperactiva? Si tienes ganas de ir al baño constantemente, y cuando vas, apenas […]
