EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL
El dolor es un mecanismo de defensa que tiene nuestro cuerpo para preservar su integridad. Actúa como señal de alarma para avisar a nuestro sistema nervioso central de que algo no va bien, de que existe peligro, de que el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo se vea afectado por alguna causa.
Por eso el dolor es NECESARIO para PROTEGERNOS. El error que solemos cometer es estancarnos en ese dolor y convertirlo en sufrimiento. En muchas ocasiones tomamos al dolor como enemigo y nos martirizamos preguntándonos cosas como:
¿Por qué a mí? ¿por qué me ha tocado sufrir este dolor?
Cuando lo mejor sería tratar de comprender nuestro dolor y preguntarnos:
¿Para qué me sirve este dolor? ¿qué significado tiene? ¿cuál es su origen y cómo he de actuar para neutralizarlo?
Desde Fisiohm lanzamos esta pequeña reflexión:
¿No sería mejor dejar de enmascarar tu dolor con pastillas y tratar de entenderlo?
¿No sería mejor dejar de ser víctima del dolor y hacer introspección para ver qué puedes hacer para combatirlo?
Creemos que es importante tomar parte activa en el tratamiento del dolor. Es importante implicarse al 100% con uno mismo y no pasarle la «patata caliente» al médico, al fisio o al terapeuta que sea para que nos quite el dolor.
Tú decides si quieres victimizarte y sufrir en todo momento o aprender y hacerte cargo de tus acciones, así mismo también crecer y avanzar como persona.
No vale la pena sufrir, sólo tenemos una vida y no es momento de sentirnos mal.