⭐ Clases de pilates en Barrio de Salamanca Madrid

MÉTODO PILATES
EN EL BARRIO DE SALAMANCA

Gracias a este método trabajarás el cuerpo y la mente de una forma completa y dinámica, potenciando la fuerza, la resistencia y la elasticidad siempre bajo la supervisión de un profesional.

Portada » Pilates

¡La primera clase de prueba es gratuita y sin ningún compromiso!

Pilates terapéutico

Di adiós a tus dolores de espalda, lumbalgia, rigidez articular o falta de equilibrio con método de entrenamiento físico y mental de casi un siglo de antigüedad. Durante nuestras clases practicarás movimientos controlados dirigidos a potenciar la fuerza y elasticidad del aparato musculoesquético siempre bajo la supervisión de un experto.

Pilates de mantenimiento

Ponte en forma y corrige tu postura

fortaleciendo los grupos musculares más importantes (abdominales, dorsales, flexores de cadera, estabilizadores de escápula).

En nuestras clases podrás practicar el método con un máximo de hasta 3 personas, utilizando los distintos aparatos con los que cuenta el método (reformer, cadillac, silla, pequeños accesorios, etc.)

Pilates embarazo

Se ha demostrado que el Pilates máquinas dirigido por fisioterapeutas es una de las opciones más seguras para practicar ejercicio durante el embarazo. Prepara tu cuerpo para el parto y la maternidad y mejora tu capacidad respiratoria con este completo método

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Fisiohm

Calle de Alcalá, 170, primera planta, Madrid

Isabel de la Calle ★★★★★ Hace 4 meses

Acudí a pilates con máquinas para embarazadas y ha sido fundamental … Leer más para mi embarazo, parto y recuperación. Tanto Leo dando las clases como Blanca cuadrando horarios han sido muy profesionales y encantadoras. El parto fue fenomenal y a los 2 días ya estaba dando paseos y me encontraba físicamente bien. Sin duda recomendable.

Jesús ★★★★★ Hace 3 semanas

Buen trato y profesionalidad. Me han tratado: espalda, cuello … Leer más y esguince. También me enseñaron ejercicios para estirar la espalda antes del trabajo (mucho tiempo en una silla)

Marta Vazquez ★★★★★ Hace 5 meses

Conozco a Christel desde el embarazo de mi primera hija, en 2015. … Leer más En aquella ocasión solucionó todos mis problemas de suelo pélvico y desplazamiento del coxis en el parto. Salí del hospital sin apenas poder moverme y cambiar de posición y no podía estar sentada con mi bebé en brazos. Y en la primera semana, gracias a sus cuidados el dolor fue remitiendo y en 3 sesiones me había recuperado completamente.
Hace poco y gracias a su extenso conocimiento en suelo pélvico y en zonas más complicadas, me ayudó a librarme de una cirugía por unas hemorroides trombosadas, que no mejoraban con ninguna pauta médica. Y ya solo quedaba la opción de operar. Tras mi desesperación la llamé, no sabía si podíamos conseguir algo, y en la primera sesión consiguió que me desapareciera el dolor ( era insoportable)y estuve casi 3 semanas con antiinflamatorios muy fuertes, así como medicación para la circulación y en 3 sesiones me solucionó el problema.

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Isabel de la Calle ★★★★★ Hace 4 meses
Acudí a pilates con máquinas para embarazadas y ha sido fundamental … Leer más para mi embarazo, parto y recuperación. Tanto Leo dando las clases como Blanca cuadrando horarios han sido muy profesionales y encantadoras. El parto fue fenomenal y a los 2 días ya estaba dando paseos y me encontraba físicamente bien. Sin duda recomendable.
Jesús ★★★★★ Hace 3 semanas
Buen trato y profesionalidad. Me han tratado: espalda, cuello … Leer más y esguince. También me enseñaron ejercicios para estirar la espalda antes del trabajo (mucho tiempo en una silla)
Marta Vazquez ★★★★★ Hace 5 meses
Conozco a Christel desde el embarazo de mi primera hija, en 2015. … Leer más En aquella ocasión solucionó todos mis problemas de suelo pélvico y desplazamiento del coxis en el parto. Salí del hospital sin apenas poder moverme y cambiar de posición y no podía estar sentada con mi bebé en brazos. Y en la primera semana, gracias a sus cuidados el dolor fue remitiendo y en 3 sesiones me había recuperado completamente.
Hace poco y gracias a su extenso conocimiento en suelo pélvico y en zonas más complicadas, me ayudó a librarme de una cirugía por unas hemorroides trombosadas, que no mejoraban con ninguna pauta médica. Y ya solo quedaba la opción de operar. Tras mi desesperación la llamé, no sabía si podíamos conseguir algo, y en la primera sesión consiguió que me desapareciera el dolor ( era insoportable)y estuve casi 3 semanas con antiinflamatorios muy fuertes, así como medicación para la circulación y en 3 sesiones me solucionó el problema.