EN EL BARRIO DE SALAMANCA
¡La primera clase de prueba es gratuita y sin ningún compromiso!
Pilates terapéutico
Di adiós a tus dolores de espalda, lumbalgia, rigidez articular o falta de equilibrio con método de entrenamiento físico y mental de casi un siglo de antigüedad. Durante nuestras clases practicarás movimientos controlados dirigidos a potenciar la fuerza y elasticidad del aparato musculoesquético siempre bajo la supervisión de un experto.
Pilates de mantenimiento
Ponte en forma y corrige tu postura
fortaleciendo los grupos musculares más importantes (abdominales, dorsales, flexores de cadera, estabilizadores de escápula).
En nuestras clases podrás practicar el método con un máximo de hasta 3 personas, utilizando los distintos aparatos con los que cuenta el método (reformer, cadillac, silla, pequeños accesorios, etc.)
Pilates embarazo
Se ha demostrado que el Pilates máquinas dirigido por fisioterapeutas es una de las opciones más seguras para practicar ejercicio durante el embarazo. Prepara tu cuerpo para el parto y la maternidad y mejora tu capacidad respiratoria con este completo método
