Todos hemos tenido alguna vez una cicatriz en nuestro cuerpo, sin embargo, no todo el mundo conoce que pueden ser abordadas mediante la fisioterapia. A continuación, te explicamos cómo pueden afectar las cicatrices a nuestro organismo y cómo podemos abordarlas desde la Fisioterapia. ¿Qué es una cicatriz? La cicatriz surge como una respuesta fisiológica […]
CUIDADOS
Ahora que se acerca el verano, con las altas temperaturas comienza el tiempo de piscina y playa. Vamos por tanto cambiando nuestro armario con ropa más fresca y ligera incluyendo el calzado: Solemos cambiar el zapato cerrado y las botas por las chanclas y sandalias. Riesgos del uso de chanclas Las chanclas son el calzado […]
En este post os vamos a hablar de cómo aumentar los niveles de serotonina de manera natural. La serotonina es un neuromodulador fundamental del sistema nervioso humano que interviene en multitud de procesos que regulan el estado de ánimo, el apetito, la memoria, la atención y la sexualidad entre otros. El estrés y las dificultades […]
En el post de hoy queremos hablar de métodos para cuidar nuestro suelo pélvico durante el embarazo, concretamente existen dos técnicas que están en auge y que son muy efectivas: el masaje perineal y el método EPI-NO. Antes no se hablaba mucho de las consecuencias negativas de la episiotomía (corte que se realiza en la […]
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