En el post de hoy queremos hablar de métodos para cuidar nuestro suelo pélvico durante el embarazo, concretamente existen dos técnicas que están en auge y que son muy efectivas: el masaje perineal y el método EPI-NO. Antes no se hablaba mucho de las consecuencias negativas de la episiotomía (corte que se realiza en la […]
