Todos sabemos lo importante que es mantener el cuerpo en forma durante el embarazo para proteger la salud del bebé, de la mamá y facilitar la recuperación post-parto. ¿POR QUÉ PROPONEMOS PILATES MÁQUINAS COMO EJERCICIO FÍSICO EN EL EMBARAZO? El Pilates con máquinas tiene muchos beneficios y es aconsejable para casi todo el mundo […]
DEFINICIÓN DE MATERNIDAD: Según el diccionario la maternidad es la vivencia que tiene una mujer por el hecho biológico de ser madre. LA MATERNIDAD ES MUCHO MÁS Nosotros pensamos que es mucho más que eso: la maternidad comienza con el instinto maternal, con el deseo de tener un hijo. La […]
El método Pilates es un tipo de actividad física y terapéutica apta para todos los públicos, pero hoy vamos a hablar concretamente de los beneficios de este método para las mujeres embarazadas. Durante el embarazo, las mujeres sufren una serie de cambios estructurales importantes, entre ellos el desplazamiento del centro de gravedad hacia delante, incremento […]
